Czy jestem współuzależniona? To pytanie każdego dnia pojawia się w głowie tysięcy kobiet w całym kraju.
Życie z osobą uzależnioną to ciągła walka. Żony alkoholików mierzą się z licznymi problemami, w różnych strefach życia. Biorą wszystko na swój barki. Funkcjonują w ciągłym stresie. Podporządkowują swoją codzienność do rytmu picia swojego partnera. Często nie zdają sobie sprawy, że ich zaangażowanie prowadzi do pogarszania sytuacji. Co więcej, kobiety współuzależnione także potrzebują pomocy.
Jeżeli po przeczytaniu tekstu nadal nie znasz odpowiedzi na pytanie „Czy jestem współuzależniona?” – napisz do nas. Porozmawiamy na ten temat.
Współuzależnienie – co to takiego?
Współuzależnienie to wielowymiarowy stan, który ma bezpośredni wpływ na emocjonalną, fizyczną, uczuciową i duchową kondycję człowieka żyjącego u boku osoby uzależnionej. Nałóg alkoholowy ma bezpośredni wpływ na całą rodzinę. Destabilizuje i prowadzi do cierpienia, zarówno partnera, jak i potomstwo osoby chorej.
Żony alkoholików żyją w permanentnym stresie. Sytuacja życiowa powoli je wyniszcza. Patologiczne zachowania partnera wielokrotnie prowadzą do cierpienia i licznych upokorzeń. Dodatkowo dochodzi ciężar utrzymania całej rodziny na swoich barkach. Aby podołać, kobiety często starają się zacisnąć zęby. Robią wszystko, aby pomóc osobie chorej. Porzucają własne plany i marzenia, biorąc na siebie odpowiedzialność za czyny męża. Niestety jest to jedynie błędne koło, które jeszcze bardziej pogrąża rodzinę.
Jak zachowuje się osoba współuzależniona?
- Bierze pełną odpowiedzialność za funkcjonowanie rodziny.
- Otacza osobę uzależnioną pełną opieką.
- Ukrywa nałóg i okłamuje pozostałych bliskich.
- Ratuje osobę uzależnioną od tarapatów.
- Całą swoją energię poświęca na kontrolę bliskiej osoby.
- Stara się trzymać kontrolę nad uzależnieniem (np. wydziela alkohol).
- Odczuwa poczucie winy.
- Nie pozostawia miejsca dla siebie i swoich potrzeb.
- W imię pomocy rezygnuje ze swoich marzeń i planów.
- Nie podejmuje próby szukania pomocy na zewnątrz.
- Zaciera ślady.
Uważasz, że najlepszym rozwiązaniem dla Twojego męża będzie detoks alkoholowy? Dla Szczecinian przygotowaliśmy ofertę wsparcia zarówno dla osób uzależnionych, jak i współuzależnionych.
Dlaczego współuzależnienie jest groźne?
Współuzależnienie ma destrukcyjny wpływ na całą komórkę rodzinną. Żona alkoholika, biorąc pełną odpowiedzialność za jego funkcjonowanie, ułatwia pijącemu dalsze spożywanie. Kontrola i akceptacja nałogu, w dalszej perspektywie, prowadzi do wyłączenia osoby chorej z życia rodziny. Ponadto osoba współuzależniona wyniszcza się od środka.
Współuzależnienie to życie w ciągłym stresie. Jego następstwem mogą być:
- nerwica,
- zaburzenia emocjonalne (stanów lękowych, depresji, ciągłego napięcia),
- nadużywanie substancji aktywnych (np. środków uspokajających lub nasennych),
- trudności w realizacji własnych potrzeb,
- wyraźne obniżenie jakości życia.
Czy jestem współuzależniona?
Jeżeli zastanawiasz się, czy problem także dotyczy Ciebie, postaraj się odpowiedzieć sobie na kilka poniższych pytań:
- Masz poczucie winy, gdy Twój bliski staje w trudnej sytuacji?
- Myślisz za drugą osobę, sama podejmujesz decyzje kierując się dobrem innych?
- Kłamiesz, by chronić osobę, która kochasz?
- Skupiasz się przede wszystkim na tym, aby inni byli szczęśliwi?
- Nie masz dla siebie czasu?
- Boisz się samotności?
- Uważasz, że nic Ci się nie należy, jeśli na to nie zapracujesz?
- Jesteś w ciągłej gonitwie, nie pozostawiając sobie chwili na refleksję?
- Uważasz, że dzięki Tobie osoba uzależniona może wyrwać się z nałogu?
- Odczuwasz konieczność odciągnięcia męża od alkoholu?
- Uważasz, że nałóg jest czymś wstydliwym?
- Z powodu osoby uzależnionej zdarzyło Ci się brać leki nasenne lub przeciwbólowe?
Jeżeli wśród powyższych pytań odnajdziesz cechy, które pasują do Twojej osoby sięgnij po pomoc. Prawdopodobnie, tak jak osoba uzależniona, potrzebujesz wsparcia i rozmowy.
Pomożemy odzyskać Ci Twoje życie. Wytłumaczymy Ci mechanizm współuzależnienia. Zaplanujemy swoiste zmiany, tak abyś w końcu mogła odzyskać radość dnia codziennego.
Sprawdź powiązane artykuły i dowiedz się więcej:
- Jak leczyć alkoholika bez jego zgody?
- Jak leczyć alkoholizm samemu w domu? Praktyczne wskazówki
- Wszywka alkoholowa – co warto o niej wiedzieć?
- Jak pomóc osobie uzależnionej z depresją?
- Dlaczego sama abstynencja nie leczy alkoholizmu?
- Mąż alkoholik – jak postępować i gdzie szukać pomocy w leczeniu uzależnień w Szczecinie?
- Ciąg alkoholowy – czym jest i jak go przerwać?
- Leczenie alkoholizmu – objawy uzależnienia, metody i czas trwania terapii
- Leczenie alkoholizmu – od czego zacząć i co zrobić?
- Jak pomagać osobie uzależnionej?
- Zapaść alkoholowa
- Jak rozmawiać z alkoholikiem? 7 skutecznych wskazówek
- Ciąg alkoholowy
- Depresja alkoholowa
- Alkoholowy zespół odstawienny
- Alkoholowa choroba wątroby
- Przyczyny alkoholizmu
- Tendencje do alkoholizmu
- Ostatnie stadium alkoholizmu – objawy
- Depresja w alkoholizmie
- Syndrom Dorosłych Dzieci Alkoholików (DDA)
- Nałogowe regulowanie emocji
- Uzależnienie chorobą mózgu
- Sen a alkohol
- Czego ludzie szukają w kontaktach z alkoholem?
- Jak rozpoznać objawy uzależnienia od alkoholu – co oznaczają te kryteria
- Czy człowiek, który zerwał z nałogiem alkoholowym i jest trzeźwy może wypić piwo bezalkoholowe?
- Kiedy alkohol szkodzi i picie powinno nas niepokoić. Ważne sygnały ostrzegawcze
- Pięć form stykania się człowieka z alkoholem
- Uwarunkowania sięgania po alkohol według wybranych badaczy
- Czynniki chroniące dzieci i młodzież przed problemami alkoholowymi
- Święta osoby uzależnionej – w domu czy ośrodku?
- Książki o alkoholizmie i alkoholikach, które warto przeczytać
- Dorosłe Dzieci Alkoholików – syndrom DDA
- Córki alkoholików, jakich partnerów wybierają?
- Jak odstawić alkohol?
- Czy alkoholik po terapii może pić w sposób kontrolowany?
- Rozpoznawanie problemów alkoholowych według amerykańskiej klasyfikacji DSM 5
- Padaczka alkoholowa – pierwsza pomoc w przypadku napadu padaczkowego
- Piciorysy – anonimowi alkoholicy kończą pić albo idą do piachu
- AA i inni, czyli co to są grupy samopomocowe?
- Program 12 kroków – czym są i jak pomagają?
- Dlaczego się uzależniłem – czynniki narażające na podstawie piciorysów pacjentów
- Zasady dobrej psychoterapii uzależnienia
- Czy wszywka lub zastrzyk to dobry pomysł, aby nie pić?
- Etapy zdrowienia rodziny, gdy uzależniona osoba się leczy
- Uzależnienie od alkoholu, narkotyków w rodzinie
- Jak leczyć uzależnienie od alkoholu? Porady specjalisty z prywatnego ośrodka terapii uzależnień od alkoholu
- Czy sama terapia wystarczy, by trzeźwo żyć?
- Jak zmotywować alkoholika do leczenia?
- Jak przekonać alkoholika do podjęcia leczenia?
- Jak żyć z alkoholikiem? Związek z osobą uzależnioną
- Żona alkoholika. Czy jestem współuzależniona?
- Terapia alkoholowa. Czy podczas leczenia można normalnie funkcjonować?