Testy na alkoholizm

Testy do samodzielnego wykonania (problemy alkoholowe)

Istnieją testy, które pomagają uchwycić picie problemowe w tym uzależnienie. Testy są narzędziem dopuszczonym we współczesnej medycynie i nauce. Test taki może przeprowadzić wraz z pacjentem lekarz, specjalista. Pacjent może również przeprowadzić sobie taki test samodzielnie. Wynik testu jest pomocny przy diagnozowaniu objawów picia ryzykownego, szkodliwego, uzależnienia od alkoholu, choć ostatecznie nie przesądza o diagnozie. Zwykle nie poprzestaje się na użyciu tylko jednego testu. Jeśli szukasz odpowiedzi, na pytanie czy jesteś osobą uzależnioną, możesz z nich skorzystać. Testów jest kilka, interpretacja jest nie skomplikowana.

Oto dostępne i popularne testy, wraz ze sposobem ich interpretacji.

Test MAST – Michigan Alcoholism Screening Test

Popularny pomocny test do diagnozowania uzależnienia, niżej jego pełna wersja.

    1. Czy uważa Pan/Pani, że pije w normie (mniej lub tyle co inni)?………………….(2 pkt za „nie”)
    2. Czy kiedykolwiek wstał Pan/Pani rano po piciu poprzedniego dnia i nie pamiętał Pan/Pani części poprzedniego dania ?……………………………………………………………………(2 pkt za „tak”)
    3. Czy Pana/Pani małżonka , albo ktoś z bliskiej rodziny, miał do Pana/Pani żal lub pretensje o picie.?………………………………………………………………………………………………….(1 pkt za „tak”)
    4. Czy potrafi Pan/Pani przerwać picie bez wysiłku po wypiciu jednego lub dwóch kieliszków?…………………………………………………………………………………………………………..( 2 pkt za”nie”)
    5. Czy miał Pan/Pani kiedyś poczucie winy z powodu picia?……………………( 1 pkt za „tak”)
    6. Czy przyjaciele i krewni uważają Pana/Panią za pijącego w normie? (mniej lub tyle samo co inni)………………………………………………………………………………….( 2 pkt za „nie”)
    7. Czy zawsze potrafi Pan/Pani przerwać picie kiedy Pan/Pani tego chce?…(2 pkt za „nie”)
    8. Czy kiedykolwiek był Pan/Pani na zebraniu Anonimowych alkoholików lub podobnego ruchu?……………………………………………………………………………………………( 5 pkt za „tak”)
    9. Czy kiedykolwiek brał Pan/Pani udział w bójce po wypiciu alkoholu?…..( 1 pkt za „tak”)
    10. Czy Pana/Pani picie było kiedykolwiek przyczyną konfliktów między Panem/Panią a małżonkiem, rodzicami lub krewnymi?………………………………………………(2 pkt za „tak”)
    11. Czy Pana/Pani małżonek albo inny członek rodziny kiedykolwiek zwracał się o pomoc z powodu Pana/Pani picia?…………………………………………………………………..(2 pkt za „tak”)
    12. Czy kiedykolwiek stracił Pan/Pani przyjaciela z powodu picia?……………( 2 pkt za „tak”)
    13. Czy kiedykolwiek miał Pan/Pani kłopoty w pracy lub w szkole z powodu picia.?………………………………………………………………………………………………(2 pkt za „tak)
    14. Czy kiedykolwiek stracił Pan/Pani pracę z powodu picia?…………………….(2 pkt za „tak”)
    15. Czy kiedykolwiek nie dotrzymał Pan/Pani zobowiązań, opuścił dom, pracę na 2 lub więcej dni z powodu picia alkoholu?…………………………………………………..(2 pkt za „tak”)
    16. Czy pije Pan/Pani dość często do południa?…………………………………………(1 pkt za „tak”)
    17. Czy ktoś powiedział Panu/Pani, że ma Pan/Pani chorą wątrobę (np. marskość)?………………………………………………………………………………………(2 pkt za „tak”)
    18. Czy miał Pan/Pani kiedyś po dłuższym piciu alkoholu majaczenie alkoholowe (Delirium tremens), albo silne drżenia mięśniowe, albo słyszał Pan/Pani głosy lub widział rzeczy, których naprawdę tama nie było?….(5 pkt za majaczenie alkoholowe, 2 pkt za pozostałe)
    19. Czy kiedykolwiek zgłaszał się Pan/Pani o pomoc z powodu picia?…………(5 pkt za „tak”)
    20. Czy kiedykolwiek był Pan/Pani w szpitalu z powodu picia?………………….(5 pkt za „tak”)
    21. Czy kiedykolwiek był Pan/ Pani pacjentem oddziały psychiatrycznego, a picie było przynajmniej częściową przyczyną dla której tam się Pan/Pani znalazł?..(2 pkt za „tak”)
    22. Czy kiedykolwiek zwracał się Pan/Pani do szpitala poradni, lekarza, psychologa, duchownego z powodu kłopotów emocjonalnych, które przynajmniej częściowo były związane z alkoholem?……………………………………………………………………..(2 pkt za „tak”)
    23. Czy kiedykolwiek był Pan/Pani zatrzymany za jazdę po pijanemu?………..(2 pkt za każde zatrzymanie)
    24. Czy był Pan/Pani zatrzymany lub osadzony w areszcie, choćby na klika godzin z powodu zachowań spowodowanych alkoholem?…………………………………..(2 pkt za każde zatrzymanie)

SUMA PUNTKTÓW I INTERPRETACJA:

  • Jeśli uzyskał Pan/Pani 5 punktów lub więcej – spełnia Pan/Pani kryteria alkoholizmu.
  • Jeśli uzyskał Pan/Pani 4 punkty prawdopodobnie jest Pan/Pani alkoholikiem.
  • Jeśli uzyskał Pan/Pani poniżej 3 punktów prawdopodobnie nie jest Pan/Pani alkoholikiem.

TEST bMAST

Istnieje też skrócona wersja testu MAST tzw. bMAST. Udzielenie co najmniej pięciu twierdzących odpowiedzi na pytania zawarte w teście pomaga rozpoznać uzależnienie od alkoholu.

Pytania brzmią:

  1. Czy uważasz, że pijesz w taki sam sposób jak większość ludzi?
  2. Czy Twoi przyjaciele, bądź krewni uważają, że Twoje picie nie mieści się w normie?
  3. Czy kiedykolwiek brałeś udział w spotkaniach Anonimowych Alkoholików?
  4. Czy straciłeś kiedykolwiek przyjaciela lub dziewczynę z powodu picia?
  5. Czy miałeś kiedykolwiek kłopoty w pracy z powodu alkoholu?
  6. Czy z powodu picia zaniedbałeś kiedykolwiek swoje obowiązki, sprawy rodzinne lub opuściłeś pracę kilka dni pod rząd?
  7. Czy miałeś kiedykolwiek delirium tremens (majaczenie alkoholowe), nasilone drżenia, czy po nadużyciu alkoholu słyszałeś głosy lub widziałeś nie istniejące rzeczy?
  8. Czy z powodu picia zwracałeś się kiedykolwiek z prośbą o radę?
  9. Czy przebywałeś kiedykolwiek w szpitalu z powodu picia?
  10. Czy byłeś kiedykolwiek zatrzymany za prowadzenie pojazdu po użyciu alkoholu lub czy kiedykolwiek prowadziłeś pojazd pod wpływem alkoholu?

TEST S – MAST – G

Opracowano też skrócony test dla seniorów, tzw. S-MAST-G. Czas wypełniania wynosi 4 minuty. Uzyskanie 2 lub więcej punktów (odpowiedzi na tak) nasuwa podejrzenie obecności problemów alkoholowych.

Test:

  1. Czy kiedy rozmawiasz z innymi ludźmi, mówisz, że pijesz mniej, niż naprawdę?
  2. Czy po kilku porcjach alkoholu czasami opuszczasz posiłek, bo nie czujesz się głodny?
  3. Czy kilka porcji alkoholu pozwala Ci czasami zapanować nad drżeniem?
  4. Czy alkohol utrudnia Ci zapamiętywanie wydarzeń, które miały miejsce w ciągu dnia i nocy?
  5. Czy czasami pijesz, aby odprężyć się lub uspokoić nerwy?
  6. Czy kiedykolwiek piłaś/eś, aby oderwać się od problemów?
  7. Czy kiedykolwiek piłaś/eś więcej niż zazwyczaj w obliczu straty życiowej, np. śmierci kogoś bliskiego?
  8. Czy lekarz lub pielęgniarka wyrazili kiedykolwiek zaniepokojenie ilością spożywanego przez Ciebie alkoholu?
  9. Czy kiedykolwiek ustaliłaś/łeś własne zasady aby poradzić sobie z piciem?
  10. Czy kiedy czujesz się samotny, picie alkoholu Ci pomaga?

    TESTY BARDZO KRÓTKIE

      TEST CAGE

      Tłumaczenie dosłowne tego testu brzmi „klatka”. Jest wygodny i krótki, bo wypełnienie trwa maksymalnie minutę.

      1. Czy zdarzały się w Twoim życiu takie okresy, kiedy odczuwałaś/eś konieczność ograniczenia picia?
      2. Czy zdarzało się, różne osoby z otoczenia denerwowały Cię uwagami na temat Twojego picia?
      3. Czy zdarzało się, że odczuwałaś/eś wyrzuty sumienia lub wstyd z powodu swojego picia?
      4. Czy zdarzało Ci się, że rano po przebudzeniu pierwszą rzeczą było dla Ciebie wypicie alkoholu dla uspokojenia lub „postawienia się na nogi”?

      Udzielenie co najmniej dwóch twierdzących odpowiedzi wskazuje na znaczne prawdopodobieństwo istnienia uzależnienia od alkoholu.

      TEST RAPS 4

      Nazwa tego testu to skrót jego nazwy – Rapid Alcohol Problem Screening.

      1. Czy w ciągu ostatnich 12 miesięcy miałaś/eś poczucie winy po wypiciu alkoholu?
      2. Czy w ciągu ostatnich 12 miesięcy znajomy lub ktoś z rodziny powiedział Ci kiedykolwiek o rzeczach, które mówiłaś/eś robiłaś/eś w czasie picia, a których sam/a nie mogłaś/eś sobie przypomnieć?
      3. Czy w ciągu ostatnich 12 miesięcy zdarzyło Ci się z powodu picia nie zrobić tego, czego normalnie by od Ciebie oczekiwano?
      4. Czy w ciągu ostatnich 12 miesięcy zdarzyło Ci się wypić alkohol rano, tuż po przebudzeniu?

      O prawdopodobieństwie istnienia uzależnienia od alkoholu świadczy odpowiedź na „tak” na co najmniej jedno z pytań.

      TEST AUDIT – C

      Ten test składa się tylko z trzech pytań. Nazwa jak zwykle jest skrótem jej pełnej nazwy – The Alcohol Use Disorders Identification Test Consumption.

      1. Jak często pijesz napoje zawierające alkohol?
      • Nigdy (0pkt)
      • 1 raz w miesiącu lub rzadziej (1 pkt)
      • 2-4 razy w miesiącu (2pkt)
      • 2-3 razy w tygodniu (3pkt)
      • 4 lub więcej razy w tygodniu (4 pkt)
      1. Ile porcji (10 g.) alkoholu wypijasz przeciętnie w okresie, kiedy pijesz alkohol?
      • 1-2 (0pkt)
      • 3-4 (1pkt)
      • 5-6 (2pkt)
      • 7-9 (3pkt)
      • 10 lub więcej (4pkt)3. Jak często wypijasz sześć albo więcej porcji przy jednej okazji?
      • Nigdy (0pkt)
      • Rzadziej niż raz w miesiącu (1pkt)
      • Raz w miesiącu (2pkt)
      • Raz w tygodniu (3pkt)
      • Codziennie lub prawie codziennie (4pkt)

      Norma dla kobiet wynosi do 2-3 pkt, a dla mężczyzn 4 pkt i poniżej. Przekroczenie tych wartości może świadczyć o istnieniu problemu alkoholowego (picie szkodliwe lub uzależnienie).

      Istnieje też popularny test AUDIT, który składa się z dwóch części. Jest on przeznaczony do wykonywania przez lekarzy, gdyż oparty jest na badaniu fizykalnym i laborataryjnym.

      TEST BALTIMORSKI

      Popularnym testem w Polsce jest też Test Baltimorski. Nazwa wywodzi się od miejsca szpitala w którym powstał.

      1. Czy pijesz w pracy?
      2. Czy twoje picie niekorzystnie wpływa na życie domowe?
      3. Czy pijesz dlatego, że jesteś nieśmiały wobec innych?
      4. Czy picie wpłynęło na pogorszenie Twojej opinii w oczach innych?
      5. Czy miałeś kiedykolwiek wyrzuty sumienia z powodu picia?
      6. Czy miałeś kiedykolwiek kłopoty finansowe na skutek picia?
      7. Czy Twoje picie jest powodem zmartwień rodziny?
      8. Czy pijąc, stałeś się mniej ambitny?
      9. Czy odczuwasz potrzebę picia codziennie o tej samej porze?
      10. Czy jest Ci obojętne z kim pijesz?
      11. Czy po piciu jednego dnia odczuwasz potrzebę wypicia nazajutrz?
      12. Czy zauważyłeś, że na skutek picia zmniejszyła się Twoja fizyczna bądź umysłowa?
      13. Czy picie wpływa negatywnie na Twoją pracę zawodową bądź inne działania poza pracą?
      14. Czy z powodu picia masz problemy ze snem?
      15. Czy pijąc, chcesz uciec od kłopotów?
      16. Czy zdarza się, że pijesz samotnie?
      17. Czy pijąc, tracisz pamięć i nie wiesz, gdzie byłeś i co robiłeś?
      18. Czy pijesz, aby wzmocnić pewność siebie?
      19. Czy w związku z piciem byłeś kiedykolwiek w szpitalu w izbie wytrzeźwień, ambulatorium itp.?Uzyskanie jednej twierdzącej odpowiedzi powinno być ostrzeżeniem, że można stać się alkoholikiem. Dwie twierdzące odpowiedzi świadczą z dużym prawdopodobieństwem o uzależnieniu. Trzy odpowiedzi przemawiają definitywnie za uzależnieniem od alkoholu.

        Testy alkoholowe – PODSUMOWANIE

          Przedstawione testy są pomocne w wychwytywaniu problemów alkoholowych, natomiast nie są narzędziem diagnostycznym (na podstawie tylko testu nie można ostatecznie postawić diagnozy uzależnienia od alkoholu). Są też materiałem do przemyśleń dla osób, które mają potrzebę przeprowadzenia tych testów. Wykonanie testów może przybliżać Cię do uświadamiania sobie problemu i podjęcia terapii.

          Facebook