Związek z osobą uzależnioną, współuzależnienie w związku

Uzależnienie jednej osoby szkodzi nie tylko jej samej, ale również wielu osobom z jej otoczenia. Życie z kimś uwikłanym w nałóg wiąże się z wieloma nieprzyjemnymi doświadczeniami i uczuciami. Czynne uzależnienie zmienia człowieka, często masz wrażenie, że nie jest to ta sama osoba, którą znałaś.

Przy uzależnionym przeżywa się chroniczny stres, zaburzone poczucie bezpieczeństwa, niepokój, uporczywe zamartwianie się, nieufność, wstyd, złość, bezsilność, ale również współczucie czy żal. Jest to życie w pewnym cierpieniu, często powoli trafi się szacunek zarówno do siebie, jak i osoby uzależnionej. Jednak nadal istotne są pozytywne uczucia, dobre wspomnienia, przywiązanie, sentyment, nadzieja, wspólne zobowiązania, być może dzieci, dom… Nie jest łatwo zostawić wszystko i odciąć się od człowieka, z którym tyle jeszcze łączy. Dlatego nie są wskazane „dobre rady”, aby porzucić osobę uzależnioną, to nie jest przedmiot, który można odstawić na bok i przestać o nim myśleć.

Ważne jest aby rozpoznać jak bardzo ta sytuacja wpływa na Ciebie oraz innych bliskich. Jak w tym funkcjonujesz? Jak się czujesz? Jak sobie radziłaś do tej pory? Czy wystarczająco dbasz o siebie czy bardziej koncentrujesz się na tym, bo pomóc jemu? Jak radzą sobie dzieci, jak je wspierasz?

Osoby blisko związane z alkoholikiem zaczynają przejawiać cechy tzw. współuzależnienia. Przejawia się podporządkowaniem swojego życia drugiemu człowiekowi, zaprzestaniem lub ograniczeniem własnego rozwoju, cele i marzenia ograniczają się do jego niepicia, pojawia się nadmierne wyczulenie na jego nastroje, kontrolowanie, chronienie, ukrywanie problemów związanych z piciem, a także branie na siebie odpowiedzialności za funkcjonowanie rodziny. Często dochodzi niskie poczucie wartości i wyolbrzymione poczucie winy.

Związek z osobą uzależnioną jest pełen cierpienia i skrajnych emocji, a chroniczny stres prowadzi do przeróżnych chorób somatycznych i niedomagań (wrzody żołądka, problemy z sercem, trudności ze snem i jedzeniem, nerwobóle różnego rodzaju, załamania, depresje, lęki, nerwice, pustkę duchową itd.).

Poznaj warunki i ofertę OŚRODKA TERAPII UZALEŻNIEŃ “NOWE ŻYCIE” skierowaną do osób poszukujących prywatnego ośrodka leczenia uzależnień w województwie mazowieckim.

1. Czy przyjmujesz na siebie obowiązki, które należą do twojego męża?
2. Czy robisz dla swojego męża to, co on sam może dla siebie zrobić?
3. Czy zdarza ci się wybawiać męża z opresji?
4. Czy martwisz się o konsekwencje zachowań męża?
5. Czy często wprawia cię w zakłopotanie zachowanie twojego męża?
6. Czy kiedykolwiek kłamiesz, aby zatuszować postępowanie twojego męża?
7. Czy często dbasz o potrzeby męża zaniedbując swoje?
8. Czy starasz się poprawiać samopoczucie męża?
9. Czy często myślisz, że gdybyś inaczej się zachowywała, to twój mąż nie upiłby się?
10. Czy masz przekonanie, że gdyby nie ty, to twój mąż miałby duże kłopoty (straciłby pracę, stoczyłby się, nie żyłby)?
11. Czy często myślisz o tym, co teraz robi twój mąż?
12. Czy sprawdzasz, dokąd twój mąż chodzi, co robi, jak się zachowuje?
13. Czy wymuszasz na nim obietnice niepicia alkoholu lub że się nie upije?
14. Czy nakazujesz mu sposób zachowania, ubierania się?
15. Czy straszysz, grozisz i nie realizujesz swych gróźb?
16. Czy szukasz sposobów na to, aby nie pił alkoholu?
17. Czy często tłumaczysz mu, udowadniasz, że alkohol mu szkodzi?
18. Czy prosisz, przymilasz się, kłamiesz, aby odciągnąć go od butelki?
19. Czy byłaś kiedyś ofiarą fizycznej albo seksualnej przemocy?
20. Czy przeżywasz „huśtawki nastrojów”?
21. Czy miewasz dramatyczne wybuchy emocjonalne?
22. Czy często popadasz w depresje?
23. Czy często działasz wg niekontrolowanego przymusu (np. objadanie się, oglądanie TV, praca, seks)?
24. Czy często drażnią cię dzieci?
25. Czy miewasz myśli samobójcze?
26. Czy często przeżywasz ataki niepokoju?
27. Czy ignorujesz problemy w nadziei, że rozwiążą się same?
28. Czy masz trudności w podejmowaniu decyzji?
29. Czy przy podejmowaniu decyzji często kierujesz się tym, jak twój mąż na to zareaguje?
30. Czy masz wrażenie, że twoje życie jest nieuporządkowane- panuje w nim chaos?
31. Czy często twoje plany i zachowania zależą od tego, czy twój mąż pije, czy jest trzeźwy?

Im więcej pojawiło się odpowiedzi twierdzących, tym więcej cech współuzależnienia przejawiasz. Można to zmienić, zgłoś się po fachową pomoc do terapeuty uzależnienia i współuzależnienia.

W naszym Ośrodku Nowe Życie dostępna jest terapia dla par, z naszego doświadczenia wynika, że wspólne leczenie daje większe szanse na reorganizację związku i rodziny w zdrowym i stabilnym kierunku.

W naszym Ośrodku pomagamy współuzależnionym, parom w leczeniu uzależnień od alkoholu, od narkotyków, od leków.

Autor:  Joanna LIDA – Certyfikowany specjalista psychoterapii uzależnień